Project Description

Rückenschule

Unsere spezielle Rückenschule

Erlernen, festigen oder erneuern Sie Ihr Wissen über rücken- und gelenkschonendes Verhalten für Freizeit und Beruf.

Durch besseres Verhalten im Altag:

  • Sitzen

  • Gehen

  • Liegen

  • Heben

  • Tragen

Erkennen Sie mit unserer Hilfe ihre eigenen rückenbelastenden Gewohnheiten. Lernen Sie den Nutzen dazugehöriger Entlastungsstrategien, Ausgleichsbewegungen und ein spezielles Rückentraining kennen.

Unser besonderes Augenmerk liegt auf einem hohen Praxisbezug. Tipps und Erinnerungshilfen unterstützen Sie bei der Umsetzung des Neugelernten.